今話題の「生ドライフルーツ」について考察してみた!

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ドライフードエアー/ドライフルーツが簡単に作れるディハイドレーター(ドライフルーツメーカー)

ドライフルーツや乾燥野菜、ローフード、マクロビ食、ジャーキーなどペットフードまでコレ一台でかんたんに調理できます!世界初の多機能調理器ドライフードエアーでのドライフルーツの作り方。

http://www.rawfood-lohas.com/mixdryfruits4.shtmlより引用

生ドライフルーツに関するツイッター情報

主な4種類の生ドライフルーツに

主な4種類の生ドライフルーツについて上記サイトをまとめてみまし

①、ゴジベリ(アメリカ産)
 18種類のアミノ酸とビタミンが含まれています。
 ビタミンCの含有率が高く、若さを保ちます。

②、グリーンレーズン(アジア産)
 アントシアニンやカリウムが多く含まれています。
 エネルギー代謝をよくします。

③、有機レーズン
 ポリフェノールが多く含まれています。

④、ドライいちじく
 高アルカリ性食品です。

美容と健康に必要な成分が多く含まれています、アンチエイジング食品
として、効果も期待できます。

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